腰部突然扭傷了該怎麼辦?

關鍵詞:腰部扭傷怎麼解決如何緩解解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,請問腰部突然扭傷了該怎麼辦?我是今天上午上體育課的時候,在和同學們玩耍的時候扭到了腰部,現在感覺有些酸痛。

    大眾養生網小編解答:
    腰部是人體主要的中樞神經,如果腰部出現了扭傷的情況,千萬不要盲目的大意。有條件的話,及時去醫院檢查,看看扭傷的嚴重程度,是否需要治療。如果不方便去醫院,保持臥床休息,自我感覺沒有傷到骨頭的情況下,可以找人輕輕按摩腰部,這樣對緩解腰扭傷都是有好處的,但切忌久坐及從事體力活動,否則會進一步加重病情。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃