你好,請問腰部突然扭傷了該怎麼辦?我是今天上午上體育課的時候,在和同學們玩耍的時候扭到了腰部,現在感覺有些酸痛。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:腰部是人體主要的中樞神經,如果腰部出現了扭傷的情況,千萬不要盲目的大意。有條件的話,及時去醫院檢查,看看扭傷的嚴重程度,是否需要治療。如果不方便去醫院,保持臥床休息,自我感覺沒有傷到骨頭的情況下,可以找人輕輕按摩腰部,這樣對緩解腰扭傷都是有好處的,但切忌久坐及從事體力活動,否則會進一步加重病情。
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