腰部扭傷疼痛可在醫生指導下通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行治療，具體情況可到醫院進行相關谘詢。
1、一般治療：平時應注意臥床休息，盡量進行腰部製動，如選擇硬板床進行休息，可使用雙手抱膝的姿勢可有效緩解疼痛現象。
2、物理治療：可在扭傷後24小時內進行冷敷可有效收縮腰部血管防止腫脹，在扭傷24小時後，可采用熱敷的方法，促進血管擴張，從而減輕疼痛症狀。
3、藥物治療：可在醫生指導下口服塞來昔布片膠囊、鹽酸乙呱立鬆片等藥物緩解，解除疼痛。
除上述較為常見的辦法外，如疼痛感沒有明顯變化，且通過檢查出現腰椎骨折的現象可在醫生指導下使用骨折固定術的方法進行治療，從而緩解上述症狀。
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