藍莓醬的好處是什麼？

我很喜歡自己在家裏做一些甜點小吃，昨天在街邊看見藍莓很新鮮，就買了一些回來準備自己做藍莓果醬的，想問藍莓醬的好處是什麼？

藍莓醬的好處是有很多的，首先藍莓中含有很多的維生素和微量元素，比如維生素c、維生素A等，這些營養物質都是人體必需的，所以可以很好的補充營養。其次藍莓醬也是可以幫助開胃健脾的，促進食欲，還可以幫助保護視力，有很好的緩解眼睛疲勞的作用。同時藍莓醬還可以增強身體的免疫力，增加預防疾病的能力，還可以幫助預防和治療心血管疾病，預防血管硬化等等。