冬菇木耳雞腳排骨湯的製作材料：
主料：香菇(幹)40克,木耳(幹)40克,雞爪250克,豬小排(豬肋排)480克
調料：薑3克,鹽4克,醬油5克,花生油10克
做法：
教您冬菇木耳雞腳排骨湯怎麼做，如何做冬菇木耳雞腳排骨湯才好吃
1. 冬菇浸軟，約1小時，剪去冬菇腳，洗淨擅幹。木耳浸至發大，約1小時，洗淨，太大朵的撕成小朵，把水燒開，放下木耳煮5分鍾，撈起用清水衝洗，盛笆箕內滴幹水，雞腳加鹽搓擦片刻，放入開水中煮5分鍾撈起洗淨，排骨入開水中煮5分鍾，撈起洗淨.薑去皮，洗淨。
2. 把水放入煲內煲開，放入木耳、薑、雞腳用猾煲開，慢火煲2小時45分放下冬菇煲開20分鍾，放下鹽調味即可。
功效：
輕身強智、消脂降壓、通便減肥
小帖士-食物相克：
木耳(幹)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
—夜ヽ醉殘花問#現在是春季正是流感高發的季節，我很擔心孩子的身體他的免疫力本來就比較差，想給他做冬菇煲雞湯請問這個湯應該怎麼做味道才會好？大眾養生網小編解答：身
香菇中的營養非常豐富，含有非常高的蛋白質，但是脂肪的含量非常低，香菇中還有多種的氨基酸，所以常吃香菇對人體健康非常有利，它可以起到美容養顏，抗癌防癌，降血脂，降
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
