均衡的營養飲食是保證孩子身體健康的唯一因素，那麼怎樣糾正孩子的挑食、厭食習慣? 糾正孩子的挑食、厭食是一個培養良好的進餐習慣的過程，不能操之過急，可按以下方法來做：
(1)找出孩子挑食、厭食的原因，是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。
(2)少吃過甜過膩的食物，特別是飯前不要讓孩子吃甜食。
(3)培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣，或隻按規定的時間吃少量零食。
(4)孩子的模仿能力很強，如孩子不愛吃某種食物，可又是有營養，需要吃的食物。父母則要帶頭吃。這樣孩子也會跟著吃起來的。
(5)小孩喜歡聽故事、做遊戲。家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處，偏食對長身體的害處。
(6)平時要多帶孩子到戶外活動，吃飯時不催促，不責打孩子。始終保持愉快輕鬆的氣氛，使小孩保持良好的食欲。
(7)孩子如果因患某種疾病而挑食、厭食或因長期偏食、厭食而導致營養不良時，則要去醫院檢查治療。
小孩是可以吃榴蓮的，但是要注意不要食用過多，因為榴蓮性熱，一次性過量食用可能會引起上火，也會影響腸胃的消化，影響消化係統的功能。榴蓮是熱帶水果中的優質果品之一，
小孩感冒的話是不可以吃香蕉的，因為香蕉是寒性的書如果孩子吃了的話會加重孩子腸胃的負擔會導致孩子出現一些不舒服的情況，而且香蕉吃多的話會導致孩子出現咳嗽的情況導致
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