糖尿病的飲食和運動治療有哪些?糖尿病飲食療法是糖尿病治療五駕馬車的駕轅之馬,無論何種類型的糖尿病人,采用何種治療方法，任何時間內都要進行糖尿病的飲食治療,食療規則是：
(1)控製每日攝入所有食物的總熱量。以達到或維持理想體重為宜,注意防止低血糖 。
(2)使用食品交換法,科學製定糖尿病食譜 平衡膳食以達到足夠營養,合理安排各種營養物質在糖尿病食譜中的比例,糖尿病人可以適量吃水果。
(3)低脂肪，適量優質蛋白質、高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量放寬對主食的限製,對單糖，雙糖，糕點和甜食予以限製,必要時以無糖食品來代替。糖尿病腎病患者飲食治療重點是限製蛋白質的攝入量
(4)高纖維,清淡飲食。多選擇如儲糧，蔬菜等食物，利於血糖和血脂的下降及大便的通暢,少吃鹽。
(5)糖尿病患者應該堅持少量多餐。定時定量加餐，一天不少於三餐。
糖尿病人堅持飲食治療的同時也不能隨意停用降糖藥治療,也不要過於相信藥膳的作用,對一些號稱降糖的保健品應持懷疑態度。
專家介紹的糖尿病的飲食和運動希望能帶給您健康。
煙雨風飄渺問#我平時有點低血壓，因此就很喜歡吃糖，經常上班的時候都會吃糖。但是最近這兩天好像自己沒吃糖的時候，嘴巴裏麵都一直是發甜的，是怎麼回事呢？大眾養生網小
血糖高糖尿病患者可以少量的吃一些柚子，因為柚子是屬於水果中含糖量比較低的一種，並且含有一種胰島素成分，是可以促進身體中的糖分的消耗的，幫助降低身體血糖，對於高血
如果是糖尿病的患者適量的吃一些土豆是可以的，因為土豆當中的含糖量不是很高，所以糖尿病的患者是可以適當的吃一些的，但是糖尿病患者在平時的飲食當中要注意避免攝入高糖
對於患有高血糖的病人來說，平時飲食主要是要控製糖以及脂肪的攝入量。而魚肉它的含糖和脂肪的量都會都比較少，平時是可以吃的。對於高血糖的病人，平時要定期，測量血糖，
對於目前當下的很多醫院對於糖尿病的治療方法，都是通過打胰島素，但這樣注射胰島素的方法，並不能從根本上來恢複已經損壞的胰島細胞，隻能是起到一個比較好的補充作用，由
每個人都有一定的耐糖量，就是說每個人對於葡萄糖的耐受能力，醫生通常歲對於懷疑患有糖尿病的患者進行這方麵的檢測，如果糖耐量試驗在服用糖的兩個小時內血糖介於7.8-
