也許你會認為，洗臉是一件再簡單不過的事情。可事實卻是很多皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不幹淨造成的。洗臉，甚至要比保養更重要。
溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑拿。可能有些MM家裏沒有熱水，隻能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的幹淨，衝洗臉部洗麵奶時，一定要用水把手洗幹淨了，再從臉盆裏用手勺水往臉部衝。
"水"並非總是答案 倫敦的皮膚科專家Patrick Bowler說道，"水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作......但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。" 陽光並不可怕為了增強防曬效果，美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液，這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢!還有不要用熱水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱幹燥。
勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解幹燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。1.盡量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。
中醫體質養生理念：中醫體質養生。我們每個人的生命都是存在、活動於父母、環境、自我耕耘所形成的土壤或溫床——體質上。嗬護生命、關注健康、保健養生，就要先了解、關注自己的體質。前麵八種體質裏麵，除了平和體質，其他七種體質就像在風平浪靜時尚可平穩前進，但是稍有一點風浪就搖晃顛簸、偏離航向的航船一樣，很容易因為各種原因引起明顯的體質偏頗，而表現為亞健康狀態。
為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心，通過下麵一係列方案，就可排除毒素。
痤瘡主要的發病原因有三個方麵，分別是皮脂腺過度分泌導致皮脂排出過多，毛囊口過度角化使得毛孔堵塞，毛囊內的痤瘡丙酸杆菌的大量增殖。
1、痤瘡會對患者的生活質量帶來嚴重影響
2、痤瘡會嚴重影響患者的學習、生活、工作、運動、人際關係和社會活動
3、痤瘡患者也比較容易出現情緒不穩，易於焦慮和發怒
4、隨著痤瘡的嚴重程度的增加，心理障礙會越來越明顯，在這種情況下，除了心理疏導外，積極有效的治療是非常必要的。
在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控製自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。哪些人易生青春痘 青春痘在醫學上稱為痤瘡或麵皰。經常洗臉：油性皮膚麵部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑製皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
功能的能力，特別是在肌膚極易受傷的夏季，更能讓新生的角質細胞在夜晚自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度
TIPS：臥室水潤小提示 不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因幹燥而產生細紋。別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
不要以為空氣加濕器隻有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度幹燥，還是需要在床頭擺放一台小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。
編後：生活舒適了，無論到哪裏都被空調照顧著，肌膚仿佛被嬌縱著，其實是被暗地裏破壞了，小編建議能不用空調的時候，盡量不用，讓肌膚呼吸自由的空氣，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時隨地給自己補水，每過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩，很多小習慣，可以保護你的肌膚。
注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起麵部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺幹燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。皮膚出現灼熱甚至疼痛。
當皮膚感覺幹燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。皮膚出現灼熱甚至疼痛;以倩碧毛孔緊致T字控油膠局部塗抹，無油脂凝膠質地，幫肌膚穿上薄霧般的輕柔隱形衣，持續8小時收斂控油 5.敷保濕麵膜：充足的水分補給，能讓皮膚增加彈性，正常代謝出毛孔內的老廢角質、油脂髒汙.6防曬必做：紫外線是破壞肌膚原有緊致、加速老化的幫凶，毛孔越曬越鬆垮輕鬆甩掉痘痘糾纏!
