舌苔發白是比較常見的症狀，這和脾虛濕盛有一定的關係。出現這種情況的時候，是可以喝薏米泡水的，因為我們知道薏米有很好的祛濕的作用，如果裏麵再加入紅豆，會是這種去濕的效果更加的明顯。除了具有祛濕的功效以外，對於心血管健康也有很好的作用，我們來了解一下這方麵的內容。
舌苔白可以喝薏米泡水嗎
可以的，薏米紅豆湯有個好處，紅豆要選用祛濕效果更加的赤小豆，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上麵是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裏，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好還可以當茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，因為到下午喝就會餿了。
常喝的那個比農紅豆薏米粉也是祛濕效果很好，配方比例也比較符合現代人體質的需要，從選材到磨製都是很認真的在做，身體有濕氣的表現如下：頭部像被布裹住一樣叫頭重如裹、雙腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞滿、大便發粘、或水腫瀉痢等。主要由於久居濕地或冒霧涉水，汗後洗澡，或恣食生冷、肥甘厚膩、過度飲酒或脾腎陽虛水液代謝不利而形成的濕邪
營養價值
1. 對心血管的影響：抑製呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張
2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
3. 增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用
4. 降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效
5. 抑製骨骼肌的收縮：薏仁可抑製骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑製橫紋肌之收縮
6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效
7. 降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。
8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
抗腫瘤作用
1．荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑製艾氏腹水癌（ECA）細胞的增殖，顯著延長動物的生存時間。從該提取物進一步分離的2個組分，其一可引起癌細胞的原生質變性，另一組分能使細胞核的分裂相停止於中相。
2．薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑製ECA的生長，此種抗腫瘤活性可轉移到石油醚可溶的酸性部分中，若將其皮下注射，可使腹水變透明，腫瘤細胞幾乎消失，但這一部分的毒性也相應較高。薏苡仁丙酮提取物還對子宮頸癌14（U14）及腹水型肝癌（HCA）實體瘤有明顯抑製作用。
3．臨床應用薏苡仁配伍的煎劑，能觀察到對晚期癌症患者有延長生命的效果，並發現給癌症患者腹腔注射薏苡仁丙酮提取物後，經腹水檢查，癌細胞的原生質發生顯著變性。還發現薏苡仁50%乙醇提取物可促進培養的扁平上皮癌細胞的角化。
