喝茶一般有提神醒腦、降壓、強心等好處，要合理的喝，不能盲目喝太多。
1、提神醒腦：茶葉裏麵含有茶多酚的成分，喝茶期間可以起到刺激神經的作用，有提神醒腦的功效，改善身體困乏和嗜睡等症狀。
2、降壓：喝茶期間可以起到加快血液循環的作用，有利於降低外周血管阻力，有利於緩解血壓偏高，可以起到輔助降壓好處。
3、強心：觀察期間裏麵的茶堿有利於促進血液循環，有利於增加心肌部位的血流量，起到強心的好處。
除此以外，還有促消化、潤腸通便、減肥等好處，要避免在睡前喝。
喝茶的好處有哪些
作者：xiaona 時間：2019-01-04 08:22:19 來源：
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