感冒上火吃什麼飯菜比較好

感冒上火指的是一係列發熱、咽喉腫痛、流黃、濃鼻涕等症狀,屬於風寒型感冒。感冒上火後可食用綠豆飯、銀耳、百合雪梨粥等具有清熱去火作用的菜肴,還有清炒苦瓜、清炒鴨肉等蔬菜類、肉蛋類的菜肴,同時不能吃辛辣刺激性食物。

1、感冒上火後可吃綠豆飯等具有清熱作用的食物,綠豆飯能起到清熱解暑的作用,所以吃綠豆飯對感冒上火有幫助;

2、可吃銀耳、百合雪梨粥等具有滋陰降火功效的粥類。銀耳、百合、百合有滋陰潤肺的功效,雪梨具有清熱化痰的功效,因此感冒上火的病人比較適合吃。

3、可以吃一些有清熱降火作用的炒菜,比如清炒苦瓜。苦瓜味苦,具有清熱降火的功效,吃起來可以起到治療感冒上火的作用;

4、建議多吃些涼性肉蛋,比如清炒鴨肉。對於感冒上火的病人,鴨肉具有滋陰養胃、利水消腫、清虛熱、補中氣等功效。

感冒上火要注意多吃一些食物來緩解,如果有需要,可以在醫生的指導下服用藥物或者是輸液。如果是風熱感冒,可用銀翹散、桑菊飲、疏風清熱等藥物,具有辛涼解表、疏風清熱的功效。風寒入裏化熱時,可服用大青龍湯及風寒、內清裏熱的藥物。