山藥片的做法有哪些

作者:xxx88  時間:2015-07-21 23:09:24  來源: 大眾養生網

山藥大家一定都吃過好吃美味的山藥,在平時的生活當中,不僅僅可以做菜吃,還是一位非常真貴的藥材,平時很多的孕婦和產婦也非常的適合食用,山藥酥軟可口好吃美味,也是一種滋補的食物,接下來的文章當中,我們就來了解一下有關於山藥片的做法,製作方法是怎麼樣的呢。

山藥片的做法有哪些

簡介

山藥是亦食亦藥之物,自古就是藥食兼備之品。山藥有補脾養胃、生津潤肺、補腎澀精作用,因此,秋季保健應多吃點山藥。

GoodbyeKarting的廚房  GoodbyeKarting

用料  

鐵棍山藥 1根(可稍粗些,好切)

胡蘿卜 1根或半根(愛吃就多放些)

小黃瓜 半根(愛吃就多放些)

木耳幹 6片(愛吃就多放些)

香蔥 半顆或一顆

清蔬山藥片的做法  

香蔥洗淨切碎備用,山藥刨皮後斜切放入水中(防止變黑),木耳溫水泡發(泡發後會有些髒,用手捏一捏洗一洗),胡蘿卜和小黃瓜洗淨後分別切片兒。

(放油之前把山藥用漏盆濾水,注意:山藥濾出來的水是有些粘稠的,濾出來的粘稠的水別倒掉放入一個小碗裏等下會有用)熱鍋冷油,下香蔥爆香後,放入山藥爆炒,過這麼20——30秒的樣子後放入木耳一起炒(這時候鍋裏可能會有些幹了,可以把濾山藥的水加少許到鍋裏),加適量鹽(多少根據自己口味),翻炒一會加入胡蘿卜,然後在快要出鍋前加入黃瓜,關火,加入少許雞精(也可滴幾滴香醋),翻炒下,出鍋。

小貼士

1.山藥刨皮後斜切放入水中(防止變黑);

2.放油之前把山藥用漏盆濾水,注意:山藥濾出來的水是有些粘稠的,濾出來的粘稠的水別倒掉,放入一個小碗裏等下會有用(因為炒山藥還是蠻快的一道菜,火比較大,山藥本身有比較粘稠可能炒的時候鍋裏會容易幹,這時候就可以把濾山藥的水加少許到鍋裏,當然要是你不喜歡太粘稠可以加溫開水)

3.我比較喜歡吃半熟稍脆的東西,所以我沒有把山藥完全炒熟,你要是喜歡完全熟的可以炒時間長點。

香脆可口的山藥片的做法,我們為大家介紹到這裏,首先呢,我們在切山藥的時候,可以把山藥放到水當中這樣的話那可以防止山藥片發黑,吃起來色澤光彩,好吃香脆非常的適合人們的胃口。

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