在我們日常生活中有一些食物，它們不但味美可口、營養豐富，而且還有很好的美容作用，我們隻需要簡單的動動手就能製作出天然綠色的美容佳品，再也不用擔心過敏、不適等化學美容產品的副作用了，愛美的MM們，一起來試試吧。
黃瓜敷麵美容法
新鮮黃瓜去皮，立即一片一片地貼在剛洗淨的臉上，貼滿後再用手指輕輕按黃瓜片，以不脫落為宜，20分鍾後揭下。經常使用此方法能使皮膚細嫩。 二、黃瓜1根壓榨成汁，加入檸檬汁、適量蜂蜜，抹於麵上，20分鍾後用清水洗淨。此法可增白皮膚。
馬鈴薯敷麵美容法
大個馬鈴薯蒸熟去皮，也可用生馬鈴薯去皮，磨碎加鮮奶和鮮蛋黃，仔細攪勻後，稍微加熱再攪成糊狀，塗敷於洗淨的臉上，能使幹燥的皮膚變得柔嫩、光滑。
胡蘿卜敷麵美容法
將新鮮胡蘿卜2個磨碎，加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻，洗臉後塗在麵上20分鍾，先用溫水，再用清水洗淨。此麵膜含大量維生素A和C，能使粗糙皮膚變細、去皺。
大米潔膚法
大米含有一種滋潤和潔淨皮膚的營養素。美容師們在自己和100多名實驗者身上實驗表明，用煮熟的不太硬的米飯，趁熱而不太燙的時候，用手揉捏成團，貼在臉上不停地揉搓，直至搓成油膩汙黑的小團為止。此時，米飯已把皮膚汗孔內的油脂及汙物都粘了出來。而後再用清水把臉洗淨。如此堅持半年，就會發現自己麵部的皮膚比過去潔白多了。因此，我們每天食用的大米，可以說是一種廉價的，又容易見效的潔膚佳品。
蛋白敷麵美容法
將鮮蛋白打成泡沫狀敷於臉上，數分鍾後待蛋白幹涸、皮膚緊繃後，再用浸檸檬水的脫脂棉拭去。用這種方法能使鬆弛的皮膚收緊。由於該方法會使皮膚過於收緊，故不必常做。
