水果瘦身要注意吃正確

作者:養生專家  時間:2013-08-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

水果減肥

水果減肥有禁忌,不能盲目跟風,呀講究科學的減肥,健康的減肥。

水果的好處,似乎說都說不完:可以美容養顏,可以幫助消化,可以補充身體所需營養……許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”.水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過分依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害,而且,還得學會怎麼吃水果才健康。

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