白蘿卜排骨魷魚湯

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

白蘿卜排骨魷魚湯

 

一、簡介:俗話說:冬日蘿卜,夏吃薑,今天就給大家介紹一道白蘿卜排骨魷魚。既能養生,又能美容喲。

 

二、材料:白蘿卜1大根,去皮,切塊,排骨1斤,切塊,幹魷魚1條,洗淨,幹貝2顆(非必要),泡軟,搓絲

 

三做法:

1.排骨飛水(約5分鍾), 用冷水洗淨。

2.白蘿卜放入煲內, 注入約2倍白蘿卜的水位。大火燒開加入魷魚, 幹貝, 排骨煮10分鍾, 轉中火煲1個半小時, 最後加少許鹽調味即成。 

 

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