菠菜不僅含有大量的β胡蘿卜素和鐵，同時含有維生素B6、葉酸、鐵和鉀等營養元素。 下麵小編給大家介紹一款菠菜的新做法----麻醬拌花生菠菜。
原料：
菠菜、熟花生米、芝麻醬、生抽、香油。
做法：
1、菠菜擇去黃葉洗淨，入沸水汆燙後撈出，擠去水分切碎;
2、熟花生米去除外衣切碎;
3、將菠菜、花生混合，用模具整出自己喜歡的形狀擺盤(我用的是一個小茶杯);
4、將芝麻醬、純淨水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少許香油拌勻;
5、將調味汁淋在菠菜上即可。
看了這款菠菜的新做法，你是不是也按捺不住心中的衝動了呢？動手試試吧！
︶零落的回憶ㄟ問#有個閨蜜從國外給我帶了一種叫丁毒豆的產品，說對美容有不錯的效果，讓我平日可以食用，由於以前沒有吃過，所以想最大限度的發揮其效果，因此想問問丁毒
隨著現在我們生活水平的提高，越來越多的女性重視自身皮膚和身體的護理，同時越來越多的美容技術被人們開發出來。現在越來越多的女性通過用橄欖油來達到護理皮膚的目的，而
臉色暗黃是由於經常睡眠不足、壓力過大、精神緊張、身體缺水嚴重等原因造成的，所以要想恢複白皙的皮膚，就要注意多休息，多喝水，保持愉快的心情。再注意多吃些富含維生素
落梅如雪亂問#現在是已經退休時間比較多了，很多時候都是忙著自己的養生的，喜歡喝湯比較多，現在買了養生壺了，不知道怎麼做美食呢？大眾養生網小編解答：養生壺，其實就
橄欖油是很好的美容產品，橄欖油是用純天然的植物進行提取的一種食用油，橄欖油含有豐富的不飽和的脂肪，脂肪的含量是很少的，用橄欖油美容的效果是很明顯的，長期用橄欖油
食用橄欖油時能有效幫助人體改善消化係統功能，橄欖油中含有豐富的礦物質元素和大量的微量元素，而且其中還含有豐富的維生素，能有效的幫助人體提高消化係統的功能，如果有
