我們的舌頭並不是隻能幫你品嚐美味,它還可以告訴你,你的身體是否健康。下麵就一起學習一下。
健康的舌頭應該是這樣的——舌頭本身的顏色要淡紅,潤澤,舌苔要薄,要白,而且均勻。舌頭最寬的地方,在伸出嘴巴時,不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴,感覺不能太幹燥,也不能濕淋淋的。這些,你都擁有了嗎?
中醫的“舌診”,就是通過觀察舌體各部分的變化,從而達到診斷相應內髒的病變情況。因此,經常運動舌頭,可加強內髒各部位的功能,有助於食物的消化吸收,強身健體,延緩衰老。
舌尖——對應頭部、心
舌中——對應胃,包括兩側分別對應肝膽等內髒
舌根——對應再往下的部位,直到腳。另外,察看舌頭,還應該注意到:
舌體本質顏色——反映體質本身問題
舌苔顏色——反映外來因素
舌顏色
舌質紅:指比正常顏色鮮紅,多為體質較熱。
表現:有口苦咽幹、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等症狀。
對症:常用麥冬、百合等來衝泡或者服用,對滋陰降火有好處。
但並非所有舌質紅都是真熱。有的人舌質偏紅,但反而有畏寒、腹瀉等陽虛症狀。這多是體質非常虛寒時,一種自救的假象。
舌質暗紅:指舌質偏暗紅,甚至上麵還有淤點、淤斑,多為血淤之症。
表現:身體某個部位經常有疼痛,比如最常見的女性痛經、血管神經性頭疼、高血壓頭疼等。
如果舌質長期呈暗紅或紫色,要警惕癌症侵擾。上海醫科大學附屬醫院等全國33家醫院、科研單位對12448例各類癌症患者進行調查表明,大多數癌症患者的舌質呈暗紅或紫色,尤以食管癌、賁門癌呈現率最高,占80%左右;其次為白血病、肺癌、鼻咽癌最低,占20%左右;晚期患者多於早期患者。
對症:趕緊上醫院找醫生好好檢查一下身體。
舌質淡:指舌頭顏色失去正常的粉紅,甚至有些蒼白,多為虛症。
表現:臉色黃白沒有光澤,平時動不動就累、說話也沒什麼底氣、身形比較瘦小,懶得動也懶得講話。
對症:需要中醫調理身體。
馬上看看自己的舌頭,看它給你什麼暗示。