冬季天氣幹燥，長時間待在有暖氣的屋子裏很容易上火。上火的原因也有很多，比如說肺熱、胃熱等。原因不同，解決以及治療的方法也就不同了，今天小編教大家幾個簡單的按摩法來解決這類問題。
有三個穴位，經常按摩，可以幫你去燥降火。下麵咱們來看看是哪些穴?
內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。
合穀穴
合穀穴最好找了，就是我們平常說的虎口。合穀穴屬手陽明大腸經，中醫講“肺與大腸相表裏”，如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口幹，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合穀穴來消消火。
這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。
太衝穴
太衝穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經，因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。如果把手放在太衝穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
具體的做法：在按摩太衝穴前，先用熱水泡腳約10分鍾，然後用大拇指從下向上推揉3分鍾即可。
以上就是今天小編教給大家的內庭穴、合穀穴、太衝穴的按摩方法來治療各種上火，在這個寒冷幹燥的冬天讓上火病徹底遠離大家。
