前段時間看了個報道是一個外國婦女從來都不笑，人到中年的時候，臉上竟然沒有一條皺紋。竟然好多人不關心她為什麼這麼多年不笑，而是嫉妒她的臉上沒有皺紋，可見皺紋真的讓人很頭疼，也很容易的就暴露的自己年齡。有的人40了看起來像60的樣子，可有的人60看起來確實40的樣子，除了看起色，皺紋也是起到關鍵的作用。同時也說明了皺紋是可以通過保養來得到改善。
一、眼睛
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦鬆弛，就很難恢複原來的狀態。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反複做3次。上眼瞼亦是同樣要領;按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
二、嘴
由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易幹燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
三、額頭
額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
四、頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。
五、頜臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是：以手掌反複做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
按摩5大黃金穴可抗衰老：
1. 百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
2. 湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。
3. 關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
4. 印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點
5. 膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
皺紋雖然不能讓它跟著年齡的增長而有所減少。但是我們可以讓它長得慢一點，可以讓自己看起來不那麼的與實際年齡不符，顯得更加的年輕。那麼以上的幾種按摩方法有可能就會幫助到您。簡單的幾個步驟就可以使自己變得年輕，大家記得要沒事按按，大家趕緊行動起來吧，每天拿出幾分鍾有可能就會有想不到的效果。
