腎髒是人體重要的器官組成部分，腎不好，都影響著整個人的精神頭。影響工作和日常生活。腎髒能幫助人體排出廢物，給機體提供代謝功能。生活中稍有不慎就會引起腎虛等，比如房事過於頻繁。如果身體出現以下這些症狀，請及時去醫院檢查了。
腎功能（renal function）是指腎髒排泄體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸堿平衡的功能，腎功能檢查包括血肌酐、血 尿素氮、血及尿β2—微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌型免疫球蛋白A等。
1、腰膝酸軟。彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站時間長就會覺得腿疼。
2、脫發。早上起床時枕頭上有很多頭發絲掉落。
3、記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。
4、月經不調。月經常不規律，常推後或提前一周以上，月經淋漏、經行期長，量少卻淋漓不淨，甚至導致不孕。有些不孕的夫婦還不知道由於這個原因不孕的，如果夫妻兩人婚後2年內都沒有懷孕，就要去醫院做全麵檢查，查看致不孕的真正原因了。
5、性能力下降。丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼欲望，丈夫甚至懷疑你有外遇。 6、出現黑眼圈和眼袋。早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。
7、失眠。晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢狀態，質量很糟糕。8、小便出現問題。晚上經常起床，白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的症狀(腎陰虛)。
女性朋友如果出現了以上這些症狀，那你就要小心了可能您己經患上了腎虛。平時注意自己的行房次數，年齡越大行房次數應該越少了。平時進行食補也是不錯的選擇，可吃些山藥，幹貝，鱸魚，栗子，枸杞子，何首烏，海參，芡實，多吃動物肝髒。此外，肉類，雞蛋，骨髓，黑芝麻，櫻桃，桑椹，山藥等也對補腎有好處。常吃這些食物堅持一斷時間，就能看到明顯的效果。腎髒疾病不可忽視，嚴重可致衰老加快和更嚴重的器官功能減弱。
