皺紋是每一個女性都十分厭惡並且也非常害怕的，但是大家要明白皺紋是衰老的表現，每一個人都難以抵禦年齡的增長皺紋的增多，所以說保持一個良好而又健康的心態是最為重要的，但是如果大家有時間有精力的話也可以學習一些去皺紋的方法，因為這樣可以讓大家獲得更多的機會，讓大家的人生變得更加的美好，所以說今天就來為廣大的女性同胞來介紹一下究竟去皺紋有哪一些比較好的方法呢？
靈芝鵪鶉蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法
1將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
功效:具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鍾)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法:冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
容顏不老方
材料:生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法:上述物共搗為末，和勻備用。
吃法:每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
美膚祛皺飲
材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法
1將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。
2葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。。
相信通過今天的講解之後廣大的女性同胞感覺受益頗多，當然大家在平時的時候要保證一個非常良好的飲食與作息習慣，女性還一定要注重食物的作用，因為隻要通過食物才能夠讓大家的身體得到全麵的改善，所以說大家在平時的時候一定要多去吃一些比較養生比較健康的食物，隻有這樣才能夠讓大家老得更慢皺紋更少，當然如果可以的話大家在平時的時候一定要有一個良好的心態，如果自己提前衰老的話也應該學會客觀地去接受這樣的一個狀態，隻有這樣才能夠讓大家變得更加的富有魅力。
