在生活中咳嗽是我們常見的一種疾病，我們可能在生活中都多多少少的有過這樣的疾病。有的是因為感冒引起的，也有的人是因為嗓子發炎引起，那麼不管是哪種原因引起的咳嗽，它對我們的身體健康來說都是有一定影響的。特別是有的人患了咳嗽，白天症狀不是很明顯到了夜晚睡覺的時候，就咳得特別厲害。那麼此時厲害的咳嗽，也會影響到晚上的睡眠，這樣對我們的身體來說，就是變本加厲地危害十分的難受。所以我們掌握一些緩解夜晚咳嗽的方法對健康來說是非常有幫助的，接下來小編就為大家來教上一招緩解半夜咳嗽的好方法。
咳嗽是人體的一種防禦反射。感冒時，呼吸道內滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，會刺激黏膜，人就會用咳嗽的方式清理這些有害物質。
平躺時，我們呼吸道中的分泌物容易積聚，就會加重咳嗽。所以，把枕頭墊高一點能確保呼吸道暢通，從而減輕夜咳。此外，頭部高一點能減輕心髒負荷，避免反射性咳嗽，高枕臥位還可以避免胃中酸性物質湧到呼吸道引起的刺激性咳嗽。
但是需要注意，不能單純地隻墊高頭部，否則頭部會與脖子、後背形成一個夾角，時間長了很傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時墊高，形成一個從頭到背的斜坡。
有一種辦法值得借鑒：用兩個枕頭，一個橫放，另一個豎著搭在上麵，呈“T”字形。墊高枕頭隻能起到緩解的作用，要想根治咳嗽就要追根溯源，治標的同時治本。
通過小編今天的分享大家對於治療夜晚咳嗽的方法都了解了嗎？了解了方法，如果你有這樣的症狀就不妨來試試，驗證一下這些方法的時效性。你一定會有不一樣的收獲，對你夜晚的咳嗽症狀改觀也會非常大的。
