生活在我們現在快節奏的都市，工作都比較繁忙，那麼為了工作出去應酬是常有的事情。特別是對於男性朋友來說，那出去應酬免不了要吃飯喝酒，我們都知道喝酒傷身可是為了工作又不能不喝，我當你喝醉了我們身體有一些不適症狀該如何緩解呢？特別是酒後容易引起胃痛，此時我們應該怎樣來保護自己的身體來緩解這樣的疼痛狀態呢？接下來小編就詳細的為您介紹一下，酒後胃痛如何緩解和治療？幫你有效改善這樣的疼痛，使身體更加的健康。經常喝酒的男性朋友快來閱讀一下吧！
1 酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝髒，同時也能起到保護胃壁的作用。
2 酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝髒和身體的傷害。
3 酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10 片。
4 如果家裏麵沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。
5 餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。
6 可以嚐試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎髒和肝髒都造成負擔。
看了小編的介紹您對這些緩解酒後胃痛的方法都了解了嗎？了解了方法就在生活實際中運用，如果您遇到了酒後胃痛的現象就用這些方法好好的來改善吧！當然小編希望您盡量不要用到這些方法，減少喝酒就不會有胃痛的現象，所以大家自己要好好預防哦！
