我們人體有這麼多的器官，正是這些器官相互配合，相互依賴才讓我們的身體能夠正常運轉保持健康。不過，這些器官當中最容易出現問題的就是牙齒了，而且牙齒也是比較重要的。我們都希望自己的牙齒是健康的，這樣就不會受到牙痛或者是牙齒疾病的折磨，可是，在生活中有多少人的牙齒是健康的呢？平時應該怎麼預防牙周炎呢？小編就來告訴大家。
現在嘴裏的二三十顆牙齒，有多少顆能夠和你相伴到老?根據調查，我國65歲~74歲的老人平均每人有約10顆牙提前“退役”，主要原因就是年輕時不注意保護牙齒埋下的“禍根”——牙周炎。
有口腔科的醫生建議我們要保護牙齒的健康每半年就要去牙科清洗一次牙，這樣不僅可以有效與昂牙周炎的產生，而且對於鞏固牙齒也有一定的作用。
除此之外，牙齒的日常護理也很重要。口腔科醫生提醒，含抗菌成分的漱口水並不適宜每天使用。
否則會打破口腔中正常菌群的平衡，至於常被詬病的使用牙簽的習慣，其實也並非一無是處。
對於那些已經發生牙周炎或者牙齒出現過各種問題的朋友們，可以使用牙簽來作為常規的使用方法，可以有效的改善由於牙周萎縮而造成食物殘渣塞牙。
牙根旁“小口袋”是細菌之家
調查發現，我國65歲~74歲的老人，嘴裏牙齒的顆數平均要比年輕時的“全盛時期”少9.86顆。
廣州醫學院口腔醫院張曉蓉醫生指出，掉牙早期隻會感覺到刷牙、咬東西時牙齦出血，牙床反複輕微腫痛，所以會被不少人所忽視。
“慢慢地，在牙周部位就會形成一個深深的‘口袋’，裏麵藏著大量特殊細菌，會反複引起牙周感染。
如果不及時進行治療的話，那麼牙周炎就會有可能轉化為慢性，久而久之就會慢慢地引起牙齒鬆動移位、牙縫出現增大的現象。
張曉蓉表示，引起牙周炎的罪魁禍首，其實就是附在牙麵上、特別是牙頸部即牙齒接近牙齦部分的細菌性團塊。
時間長了，這些團塊會被食物、飲品等著色而成黃色、棕色或黑色，也會鈣化成牙石，進一步造成牙床降低、牙齒變鬆。
因此，預防和治療牙周炎的第一步，就是清除牙麵上的細菌性團塊和牙石。
張曉蓉表示，許多人認為洗牙是美容手段，實際上這是一種口腔科常用的治療方法，各種牙周疾病的第一個步驟就是洗牙。
因此，她建議牙周健康者每6個月洗一次牙，牙周病患者每3個月洗一次牙。
當然，除了洗牙之外預防牙周炎或者是其他口腔疾病的話，最直接的方法就是刷牙了，也是清潔口腔的主要方法。我們每天刷一次牙，那麼口腔裏麵的細菌就會大大減少，假如平時沒有功夫刷牙的話，飯後漱口也可以起到同樣的作用。不妨在身邊準備一些漱口水，當忙的沒時間刷牙或者是出差沒帶牙具的話，漱口水就可以起到救場的作用。不過，漱口水隻能是臨時使用，預防牙周炎等口腔疾病還是刷牙最有效果。
