現在的減肥方法都比較複雜話了，不知道有沒有適合白領的人群呢。今天小編就給大家帶來一種在指尖下可以減肥瘦身的方法，隻要躺著就可以了，白領們一定要學習哦。其實這種方法一般去做SPA的女性們都能知道這種在指尖上就能減肥瘦的方法叫做精油按摩，按摩本來就是一種可以被動去除身體的能量的過程。在技師的反複在自己的身上按壓的時候，不僅能釋放身體的大卡，還能對身體的代謝有加速的效果，燃燒脂肪。根據專家的研究，如果長時間去按壓身體，就能短時間的消去身體的卡路裏。
精油塑身基本上分三個步驟：
步驟一：趴在美容床上，美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身，然後雙手搓熱按摩使用的精油，順著淋巴循環的方向進行部位按摩。隨著穴位的打開，經絡運行加快毛細血管的循環，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進淋巴係統的排毒能力。
步驟二：通過按摩使精油的能量進一步轉化，達到分解、消耗或者
轉移脂肪的效果。通常按摩20後皮膚會開始發紅發熱，這就是脂肪在燃燒和轉化。
步驟三：通過提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實，而且隻要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。
瘦身精油也要大不同
如果想盡快看到瘦身效果，你還需要另備一套和平時不一樣的精油產品。以下幾款瘦身精油在《美麗俏佳人》中頗受推崇，根據不同身材需求題調配精油，讓你更有針對性地變瘦。
西柚窈窕纖腿按摩油
成分：西柚、絲柏、迷迭香、杜鬆、檀香、生薑。
功效：利用多種天然精油，改善腿部循環，排出多餘體液，消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮腫充血現象，讓雙腿部線條明顯，倍感輕盈。
按摩方法：自下而上塗抹在一條腿上，以大幅度的推、按、揉擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動，重複此動作7次，而後再用相同的手法按摩另一條腿。
纖體按摩油
成分：葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜鬆果、維吉尼亞雪鬆、天竺葵、迷迭香。
功效：快速燃燒體內遊離脂肪，促進淋巴循環，加快身體排水、排毒，改善身體曲線，增加肌膚彈性與緊實感。
使用方法：取適量纖體按摩油於掌心，搓熱後，均勻塗抹於全身(避開胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身體。
胸部豐盈精華油
成分：岩薔薇、月見草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、絲柏、蠟菊、甜茴香、檀香。
功效：采擷自天然植物的專業配方，有效提升女性胸型，改善下垂、萎縮症狀;長期使用可有效預防乳腺疾病，並使局部肌膚更加細膩柔軟。
使用方法：取適量按摩油抹於手心搓熱，由鎖骨開始，手掌經過乳溝輕輕向下滑動，順勢將手掌滑動到乳房下方，再沿乳房外側向上滑動，回到起點，反複按摩。
女性本來就對於自己的身材，都會有過多的貪心的表現。希望自己的什麼部位都可以瘦下去，唯有自己胸前的那個地方可以豐滿一點。小編建議可以精油按摩配合合理的豐胸產品來護理你的胸部，讓它更加的有彈性豐滿。
