隨著一些口腔診所的興起之後呢，人們越來越重視口腔的疾病了，特別是口腔疾病很容易的傷害到身體的，特別是有的人呢因為口腔的問題很難受，俗話說得好，牙疼不是病，疼起來要命，說的就是因為牙齒長期的疼痛呢，很容易的傷害到健康的，特別是平時的人們都知道牙齒很容易出現各種疾病的，所以要特別關注的就是牙齒的健康問題，尤其是需要知道牙齒不健康，對於全身的健康也是一種威脅。
牙病可能影響全身健康。牙周炎患者發生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠高於牙周健康人群。牙周炎患者的口腔內存在大量細菌，能通過血液感染心血管組織，引發心血管病;還可能激活免疫細胞，產生細胞因子，破壞胰島細胞，引發2型糖尿病。
據統計，我國大城市的刷牙率已超過99%，但做到有效刷牙的不足1%。在這裏我教給大家一種正確的刷牙法——巴斯刷牙法，又叫水平顫動法。它可以有效清潔牙齒和牙齦連接部分的“齦溝”，是口內藏汙納垢，細菌繁殖的所在，同時有一定按摩牙齦的作用。具體刷法：牙刷的刷毛和牙齒呈大約45度角，在一到兩顆牙齒的範圍輕輕左右震顫5～10次，震動的範圍不超過一顆牙的寬度，然後刷上牙向下卷動兩次，刷下牙向上卷動兩次。依次刷完口內所有的牙齒的外麵、內麵及槽牙的咀嚼麵。
需要注意的是，牙刷一定要選擇小刷頭、軟毛的，這對牙齦的損傷和牙齒的磨損較小。攤一張普通紙巾，用牙刷刷紙巾兩下，若紙張破了，就表明刷毛太硬。
保護牙齦還可以試試按摩法：漱口後，用右手食指放在牙齦相應的麵部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利於改善局部的血液循環。按摩牙齦時，用力要適當，否則會對牙齦造成壓迫性損傷。
生活中除了一些日常的刷牙之外呢，還是需要重視的就是怎麼樣來保證牙齒的健康，特別是平時人們都知道牙齒出現了問題了，那麼很容易的讓身體某些器官受到一些威脅的，所以麵對這樣的一個情況呢，需要關注的就是怎麼樣來更好的保證牙齒健康，尤其是需要知道的就是如何來保證牙齒不出現問題，如果有牙齒出現了一些疾病了，應該及時的找個牙醫來看看不能夠耽誤病情治療。
