喝水，可是我們延續生命每天不可缺少的事情，特別是在我們上班的時候工作一忙起來有的朋友可能甚至都忘記了喝水，纖維當然是對身體健康不利的。其實要想健康地喝水除了按照正確的方法去定量的飲用水以外，我們對於飲用水的一些器具也是有一定要求的。就比如說現在大家喝水的杯子各式各樣，製作的材質也是不一樣的。在生活中很多的人用塑料杯子來喝水，特別是一些常坐在辦公室的同誌們，用塑料杯子喝水對身體健康是非常不利的。接下來小編就為大家詳細的介紹一下，辦公室喝水千萬不要用塑料杯。
專家提醒 辦公室喝水千萬別用塑料杯 飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑料表麵看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏汙納垢。而辦公室裏，人們對杯子的清洗大多隻有用清水衝，杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議，辦公室最好用不鏽鋼杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗潔劑，並用熱水衝洗。
另外，杯子受到電腦、機箱等靜電的影響，會吸附更多的灰塵、細菌、病菌，久了會影響健康。為此，中國家電研究院國家家用電器質量監督檢驗中心綜合檢驗部主任魯建國建議，最好給杯子配個蓋兒，並且不要靠近電腦等電器，平時還應保持室內空氣流通，開窗通風，讓灰塵隨風而去。
喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯隻是通透好看，在所有材質的杯子裏，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裏去，而且玻璃表麵光滑，容易清洗，細菌和汙垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
另外，專家也提倡使用搪瓷杯子，因為搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮豔的顏料裏卻藏著巨大的隱患，尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。而塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著汙物，清洗不淨就會容易孳生細菌。所以，專家提醒，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所製的水杯。
以上小編為大家介紹的這些喝水的正確方法，你都了解清楚了嗎？記得以後喝水除了掌握正確的喝水時間選擇合適的水以外，對於我們的杯子也要有所選擇。趕快摒棄塑料杯用一些健康材質的杯子來喝水吧！
