在我們夜晚休息的時候大家可能經常會發生各種的現象，比如說打呼嚕、磨牙、做夢、流口水等等這些不同的症狀對我們的身體健康有沒有什麼暗示的作用呢？就是這些現象對於我們的夜晚休息都是有影響的，大家隻有在生活中搞清楚導致這些因素的原因才能更好的去預防和緩解。當然對於我們改善睡眠來說也是有很大幫助的，具體來說夜晚睡覺流口水到底是為什麼呢？今天我就為大家詳細的來介紹一下，要流口水的一些原因，為了你的睡眠健康，趕快來了解一下吧！
脾虛指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。
脾虛則水穀精微無以傳輸運化，五髒六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現麵色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後困倦、食少乏味;或食後作脹，大便溏瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一係列脾虛表現。
脾虛的人宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。
食療參考方
粳米粥
粳米50克，葡萄幹10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄幹，共同燉煮至稀爛即。
健脾：可用山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，隻要是長在地裏深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
成年人流口水怎麼辦呢?首先你不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等;其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。
平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口幹口苦，可加黨參。 睡覺的時候流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。 首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。 其次，口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍愈合，流口水的情形會自動消失。 牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸麵型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙麵，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。 除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時也可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。 口水，醫學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。
睡覺時流口水，一般由以下因素所致： 一、口腔衛生不良：口腔裏的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙麵上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。
二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。
三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。
以上為大家介紹的有關夜晚睡覺流口水的一些導致原因大家都清楚了嗎？了解了這些原因那麼在生活中我們就能有效的去預防和緩解，其實流口水也對我們的身體健康也是有影響的。這也是我身體的一些不健康的症狀所引起的，所以大家在生活中還是要注意預防和治療的。
