現在隨著進入新時代的新紀元，人們的手機也非常的智能化了。手機這個不僅隻是大家聯係對方的通訊工具了而且還是人們手裏的掌中寶，不管是朋友吃飯、打車、做地鐵、上班都不會離開它，甚至上廁所都會帶著去的。現在的現象是手機隻要在手中自己的頭就不會抬起來，所然手機這個發明改變我們大家的生活方式，但是物極必反的道理告訴我們手機也危害到我們身體健康了。如果長期處於低頭的狀態的朋友會讓你變老變醜的大家知道嗎？大家趕緊跟小編一起學習一下正確的玩手機的方法吧。
①“低頭族”傷肌—如何應對
手機的電磁輻射有吸灰的能力，手機表麵附著的灰塵顆粒會在通話時沾上肌膚，長時間近距離接觸手機會使毛孔受浮塵堵塞。另外，使用手機時電池產生的熱量為細菌的繁殖提供了便利條件。據國外研究顯示，觸屏手機上的細菌和病毒數量是男洗手間的數倍，而打電話這些親膚的動作，自然會將細菌轉移到臉上，極有可能因細菌感染而誘發痘痘。此外，專家說不管任何原因，長時間處於過熱的環境，都會讓那個部位的黑色素增加。研究顯示，即使黑斑或膚色不均勻的問題沒有很嚴重，局部過熱都讓你看起來老10歲以上。
解救方法
使用耳機或電話麥克風是最佳的解決方法，搽含有甘草精和維他命C成分的亮白乳液或CC霜，也可以淡化惱人的斑點。此外，盡量減少手機與麵部和口唇部位的接觸，減少細菌侵害；最好每周都用沾有專用洗滌劑的棉簽擦拭手機的鍵盤、屏幕和其他部位。另外，日間護膚時記得塗抹隔離霜，阻隔粉塵汙染等對肌膚的傷害。晚上回家後則務必做好徹底的卸妝潔麵功課，並根據膚質定期使用清潔麵膜，徹底清潔毛孔深處的髒汙。
②“低頭族”輻射量大—如何應對
專家指出，造成手機一族出現耳疾的原因不僅是噪音。手機在使用過程中，尤其是剛接通的一瞬間，手機輻射對耳朵的影響最大。即使每天接聽手機僅1小時，也有可能造成聽力的損傷。此外，手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能，頻繁接聽手機易患白內障；手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏鬆；手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力；手機輻射還會降低創造力，影響效率。
解救方法
使用手機防輻射貼。市麵上流行的防輻射貼，種類繁多，圖案可愛，可供選擇的空間很大，價格也非常便宜，大概幾毛錢一張。在手機上貼一些防輻射貼，可以減少部分輻射，也能起到美化手機的作用。此外，要盡量減少手機通話時間；手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭；接通手機最初5秒，避免貼近耳朵；使用耳機減少手機輻射；手機信號弱時少聽電話；睡覺前要關機。
現在很多人們還沒有意識到這個問題的嚴重性，所以手機現在好像是慢性的毒藥在慢慢的一點一點侵蝕我們的健康，所以大家如果看完這篇文章後能給予一定的重視，並不是不讓用手機了，隻是我們要合理更加健康的方式方法去使用它。
