多吃什麼
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吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有......[查看詳情]
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補鐵應該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝髒和血液中鐵的含量較高，可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
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蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少（一個蘋果的熱量約為95千卡），但它卻能......[查看詳情]
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蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上......[查看詳情]
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您好，通過食療的方式在改善身體症狀方麵確實具有一定的作用。但男人出汗的的原因很多，而且不同情形和和不同特點的出汗其所蘊藏的疾病也有很......[查看詳情]
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事實上，月經是成年女性的正常生理活動，不必太過擔心，隻要能正常接受就好。但是在月經期間，吃水果還是要注意的，因為有些水果的性質偏寒，所......[查看詳情]
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