益腎
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可以吃一些紅棗。它們不僅有滋陰的功效，還有補腎益氣的功能，還有栗子，秋天吃栗子，有補腎健骨功效，還可以吃花生，等花生成熟，拿新鮮的花生......[查看詳情]
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腎髒的代謝功能特別的強，一般情況下，腎髒的大部分功能都處於休息的狀態下，如果身體中的血肌酐尿素氮升高了，就說明腎髒儲存的那一部分已經......[查看詳情]
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黑木耳等黑色食物含有豐富的微量元素以及維生素等營養，有一定的滋補腎氣作用，對於陽痿早泄等性功能障礙性疾病有輔助治療效果，並能緩解虛汗自......[查看詳情]
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韭菜籽可以起到一定的補腎作用，韭菜籽中含有豐富的微量元素，能夠幫助很好的補充身體所需的營養，平時可以用韭菜籽熬湯喝，熬湯的時候也可以......[查看詳情]
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枸杞本身具有補腎益精的作用，常喝枸杞子泡的水，或在燉湯時加點枸杞子，可起到補腎健體、美容養顏的作用。如果想要補腎的效果更好一些，可以......[查看詳情]
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製作豬腰子用來補腎的話，可以做湯，也可以爆炒。豬腰湯製作的時候，可以選取適量的豬腰子，洗幹淨以後切成薄片，可以加入一些核桃仁，直接在......[查看詳情]
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