肚子按摩
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首先製定一個很好的減肥目標,把它貼在你每天都能看到的地方,寫下減肥日記,多喝水,每天至少要喝七八杯白開水,水對人體的機能非常好,而且......[查看詳情]
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按摩肚子對減肥有一定的好處,如果想要瘦肚子平時可以經常按摩肚子,因為按摩肚子的時候可以加快腹部的脂肪運動,這樣可以很好的起到消耗脂肪......[查看詳情]
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拉肚子如果在公共場合的話,可以彎腰稍微用力按摩膝蓋部位的梁丘穴五分鍾左右,如果是急性的腹瀉的話可以用艾灸在梁丘穴施灸,幾分鍾以後腹瀉......[查看詳情]
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揉擦腹部的方法是這樣的,練習者仰臥於床上,兩手相疊,放在腹上,以順時針,逆時針方向各按摩50圈;然後,兩手分開放在腹上,上下往複按摩......[查看詳情]
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長期的飲食不健康,吃一些涼的食物,不但會對身體的腸胃造成刺激,後期還會出現一些拉肚子的情況發生,所以應該適當的調理治療才好,尤其是可......[查看詳情]
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瘦肚子可以按摩腹部能減肥,可以按摩肚臍周圍,也就是以肚臍為中心取離肚臍兩寸的部位進行圍繞肚臍按摩,首先順時針按摩,按摩二十下以後然後......[查看詳情]