運動增高
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首先應該注意兩腿並攏，筆直地站著，保持一段時間，能夠有效幫助身體骨骼生長。首先應該排除身高是受遺傳的影響，後期的調理是比較困難的，如果......[查看詳情]
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從年齡看，如果注意飲食的調理和合理的鍛煉是可以再長高的。首先是要注意多吃一些含有蛋白質豐富的食物，其次是要注意多休息，要保證充足的睡眠......[查看詳情]
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做運動確實能夠長高，但是還是要看年齡，如果年齡已經過了18歲，骨骼已經完全的愈合基本上不會有特別大幅度的長高就算是經常做運動也隻是讓身......[查看詳情]
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想要長高並不是一件困難的事情，關鍵是要看你自己有沒有堅持的恒心，因為長高是一個逐漸累積的過程，靠單純的吃藥是不能夠立即見效的。長個子需......[查看詳情]
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一般來說一個人的身高跟遺傳以及後天因素都有很大關係的，首先要想長高的話，在飲食上一定要保證營養的合理性，多吃一些有營養東西適當多吃一些......[查看詳情]
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提高機體免疫力的方法還是比較多的，除了飲食調理外，最常見的就是運動，以有氧運動為主，慢跑、騎自行車、爬山等都可以顯著地提高自身的免疫......[查看詳情]
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