黑豆具有強大的吸脂排毒功效，幫你控製食欲的同時，抑製人體對多餘糖質、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下麵的內容就知道啦。

月經周期是女性獨特的月曆計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時還影響著你的皮膚狀態。月經周期的不同階段各有其生理特點，而經後一周的時間裏是你保養的最佳

茯苓是一味珍貴的中藥材，具有延緩衰老、寧心安神等功效。同時很多女性朋友將它當做護膚養顏的聖品。 　　 茯苓是一種生長在鬆樹根部的真菌。它性味甘淡，具有利水

宿便一直女人美麗的最大天敵。體內的毒素排不出去，就會導致麵色黯淡，膚色不均，痘痘頻發。今天小編給大家推薦20種常見食物，助你排毒養顏又強身健體。一起來看看吧!

為什麼吃了一個冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性感身材?馬上就要到穿比基尼的季節了，你還不趕快調整下飲食計劃，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羨慕的比基尼身材!

清腸排毒美容養顏減肥飲食方法真的有嗎？如果真的有相信女性朋友一定十分想了解，想要減肥又不想臉上黯然無光?想要麵色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張

排毒美容養顏的食物有哪些？這一定是很多女性朋友最想了解的就是有哪些食物吃了能排毒養顏，對自己的肌膚好。環境汙染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減

沒有什麼會比起皺紋、變幹燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。各種去皺的方法，各種排毒養顏的秘方，讓你眼花繚亂。其實排毒養顏最簡單的方法莫過於日常的調理，通過內調來解決皺

夏季涼拌菜醋是必須的，你知道醋的其他用途嗎？食用醋能軟化血管，對身體養生有益，如果說它能美容，你信嗎？下麵小編給你說道說道。 1、用醋洗臉肌膚嬌豔：將臉洗

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老

1、橙子 橙子可以減肥，它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。 橙是一種柑果，是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿

性生活是人類的至寶，是一件值得享受與回味的事情。在夫妻生活之間，性生活占據了很大一部分，定期性生活對男女均有益處，尤其是對女性有益。下麵列舉每周最少做一次性關係對健康有益的

你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下麵就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達

更年期女性，還應補充一些清心除煩的食物，比如百合、蓮子心、小米等。百合能寧心安神，美容養顏;蓮子心味微苦，能清心、去熱;小米則能益腎、除熱、解毒。 此外，更年期女性還要多吃綠葉蔬菜

經曆了春節假期，大部分人都和家人朋友經曆了幾天的大吃大喝，如果不能及時把人體外部環境和內部環境的毒素及時排除體外，對健康的危害會越來越大。所以，我們可以通過合理的飲食，盡可

飲食清淡一點，心情平和一點，水分充足的女人，皮膚會是水水的，這些水份也會表現在其它地方，比如性愛上麵，一個沒有水分的女人是多麼倒胃口啊。 有經驗的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很

1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體

1、蘋果 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成

想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你“返老還童”的中藥美容秘方，是每一個愛美的女人都應該知道的

不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裏沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，

每一個女人都想不老，都想永遠美麗。當然世上沒有這樣的靈丹妙藥，但是卻有讓你永葆青春的方法。隻是這些方法需要女人沒天用心去堅持，日積月累才可以看出效果。一個美麗的女人絕不是一

紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做麵膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。

當蒲公英漫天飛舞的時候相信很多人都有不少的感慨,白色的蒲公英在藍天白雲下變成了一副極具美感的畫麵.這個世間上的萬物都有它出現的原因,就像植物.有很多的植物對人都有很多的利用

常言道：“一天吃一個蘋果，醫生遠離我。”蘋果具有多種祛病養生的功效。每天吃個蘋果可以讓你受益匪淺，下麵來看看每天吃蘋果的16個好處吧：

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此

1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心

女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方麵要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃

日前39歲的林誌穎與妻子在泰國舉辦了婚禮，並在微博大曬幸福美照。照片上的林誌穎依舊帥氣年輕，那張幹淨的娃娃臉完全看不出歲月的痕跡，讓一眾網友大呼受不了!年近40的林誌穎如何

很多人喜歡在夏天的時候喝上一杯冬瓜荷葉茶，這樣對身體是有降火的作用的。但是有些人喜歡當這個冬瓜荷葉茶是水來飲用，這樣的做法是不好的，因為冬瓜荷葉茶飲用多的話也是會有副作用的