粥類
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紅豆又叫赤豆，是女性白領最喜歡的豆類之一，性平，味甘酸，可以健脾止瀉，利水消腫，是很多長期久坐在辦公室人群的保養佳品哦！紅豆的做法有......[查看詳情]
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你好，養胃的粥還是比較多的。但是具體選擇什麼粥來養胃，還是取決於你的口味。一般選擇適合自己口味的養胃粥，才能在最大限度上起到養胃的功......[查看詳情]
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首先推薦的是桂圓蓮子糯米粥，因為桂圓是補血的好食物，在女性月經期間，血量流失嚴重，多吃桂圓有利於補血，因此，桂圓是很好的補血食材。蓮......[查看詳情]
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營養粥的種類比較多，有小麥紅豆粥、銀耳蓮子粥以及小米山藥粥等。營養粥的製作方法大致相同，需要提前準備好各種食材，在水煮開後按順序加入......[查看詳情]
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很多人隻要消化係統出了問題就會有便秘的情況，寶寶也不例外，如果是寶寶有便秘的情況，大人應該從孩子的飲食上來調節。由於寶寶的消化係統發......[查看詳情]
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如果有便秘的情況要盡快治療。因為大便排不出來也就意味著身體裏的毒素排不出來，時間久了會對身體有傷害的。最好不要吃瀉藥，瀉藥會刺激腸胃......[查看詳情]
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