平時喝什麼粥最養胃？

前段時間公司比較忙，所以我經常都來不及吃早飯。可能就是這樣，最近時常感覺到胃部不舒服。而聽人說有些粥的養胃效果很好。請問，平時喝什麼粥最養胃？

你好，養胃的粥還是比較多的。但是具體選擇什麼粥來養胃，還是取決於你的口味。一般選擇適合自己口味的養胃粥，才能在最大限度上起到養胃的功效。如果你平時口味比較清淡的話，可以吃點小米粥。而如果你喜歡吃些甜的話，可以在小米粥裏麵加入點南瓜進去。不過這裏需要注意的是，南瓜比較要煨爛才可以達到最好的養胃效果。當然，你要是喜歡吃點鹹的，還可以檢點香菇雞絲進去，稍微放點鹽就可以了。這些粥的養胃效果都是非常棒的。