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紅糖能補血嗎

  紅糖具有補血的作用,基本是女性朋友都知道的,因為紅糖對於女性朋友的身體有著很好的補血益氣和暖胃功效,在經期前後喝上一些紅糖水對身體都是非常好的。休閑的時候還可以利用紅糖製作其他飲料。

  紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次。經常服用,可有效祛除黑眼圈。


  紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使麵部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

  生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水衝泡代茶飲之。能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。


  紅糖黨參赤小豆湯:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量,水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

  益母薑棗紅糖水:益母草20克、幹薑15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經散寒,適用於寒性痛經及黃褐斑。


  山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及麵色無華者。


  紅糖牛奶美白麵膜:紅糖100克,用熱水溶化,加入適量鮮牛奶,衝調後塗於麵部,30分鍾後用清水洗淨。每周2~3次,使用3個月左右,可減少皮膚中的黑色素,讓膚色更白皙。


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