兒童貧血的人吃什麼好呢？
兒童貧血是常見的疾病之一，特別容易出現在1-10歲孩子身上，這剛好是孩子發育的關鍵年齡段，對孩子發育非常不利，可能造成發育緩慢等影響。因此，解決兒童貧血是家長們非常重視的問題，下麵就來看看兒童貧血的人吃什麼好呢？
兒童貧血吃什麼食物,兒童體內鐵缺乏時,可引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要表示為全身乏力、易疲憊、頭昏、愛衝動、易煩躁、食欲差、留心力不集中、學習成就降落等等。
雞蛋黃：雖然鐵吸收率隻有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，所有貧血的人吃什麼好，多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。
3.黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，比米、麵中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什麼好，建議常吃豆製品。
5.動物血液：雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅為12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉：雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。