夏季養生之早上吃薑的好處

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

早上吃薑的好處-大眾養生網

我們都知道薑不僅是我們常用的輔料,更是我們身體保健的重要因素,很多人因為薑的養生功效都開始食用薑片。專家表示說食用薑片最好的時候就是在早上。

一、不得感冒

自從含薑至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一包“小柴胡衝劑”就沒事了,治好了我過去最頭痛的感冒病。古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃薑有益,晚上吃薑有害)。”

二、治好了膽管結石

去年8月6日我體檢時,B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2厘米,我從未吃過醫治膽結石的任何藥物,隻是堅持每天早上含薑,今年8月7日再體檢時,膽囊未見異常。據王老伯講,早晨含薑,膽結石、腎結石都可以治好。

最後專家還介紹了含薑片的方法是:將生薑刮去皮(薑皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,含10~30分鍾,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

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