大家都知道,豬血是一種非常養生的保健佳品,而韭菜炒豬血又是一道滋補家常菜,特別是對中老人、婦女、兒童以及缺鐵性貧血的患者有著明顯的療郊。今天小編就給大家介紹這道韭菜炒豬血的做法,喜歡這種吃法的朋友不妨試著做一做。
材料:
韭菜1/2斤,豬血1塊,紅蔥頭1大匙,酸菜1兩,鹽1小匙,胡椒粉少許。
做法:
1、將韭菜、酸菜洗淨,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用。
2、豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用。
3、將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調味料及水稍微燜煮一下。
4、最後再加入韭菜、酸菜,炒熱後即可起鍋。
提示:
1、豬血非常適宜貧血患者、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環衛、采掘等工作的人食用。
2、血虛頭風眩暈者、腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者都非常適宜食用。