宮縮：臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，隻要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。
到預產期，隻有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，隻要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
請記住裏德博士這句話"產婦緊張，宮口攣縮;產婦放鬆，宮口鬆弛。"希望它能伴隨你順利完成任務。
【詳情】
宮縮：臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，隻要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。
到預產期，隻有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，隻要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
請記住裏德博士這句話"產婦緊張，宮口攣縮;產婦放鬆，宮口鬆弛。"希望它能伴隨你順利完成任務。
01宮縮的發病原因有哪些
宮縮，即子宮收縮力，是產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末;輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，隻出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。也就是說，宮縮是推動分娩的動力。
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
02宮縮容易導致什麼並發症
宮縮，即子宮收縮力，是產力的主力。除了其臨床表現外，還可引起其他疾病。宮縮的並發症因個人體製不同，所表現出的差異很大，需臨床醫師根據病情確診！
03宮縮有哪些典型症狀
宮縮有2種的，假宮縮和臨產的宮縮。大概35周後，偶爾會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，不是很疼，感覺肚子會變硬，是假宮縮。臨產的宮縮有規律，痛，持續時間會慢慢延長的。會越來越痛。如果不是臨產但又宮縮頻繁，要看下醫生了，可能會早產的。
04宮縮應該如何預防
第一，不要走太多的路程和搬重物走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮
第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效
第三，不要積存壓力精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆
第四，防止著涼空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要
05宮縮需要做哪些化驗檢查
宮縮，即子宮收縮力，是產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末;輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，隻出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。在確診時，除依靠其臨床表現外，還需借助輔助檢查。患者需做產科B超、縮宮素激惹試驗。
06宮縮病人的飲食宜忌
宮縮患者的飲食以清淡、易消化為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。此外，患者還需注意忌辛辣、油膩、生冷的食物。
07西醫治療宮縮的常規方法
宮縮嚴重影響患者的日常生活，所以應積極治療。治療時，應注意以下幾方麵：
第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸
第二，以口深呼吸放鬆腹部
第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
