一、飲食沒有節製或過度節製。生活水平的大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊卵巢綜合征，表現為肥胖、閉經、不育等；肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高，而由怕胖演變而來的過度節食，同樣會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
二、過分清潔。女性的生殖係統有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來的防病抗病功能，例如陰道內呈弱酸環境，大量乳酸杆菌充當著“健康衛士”，抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液衝洗陰道會破壞陰道內菌群平衡，引起黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎等，甚至會引起上行性感染導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發生。
三、忽視腹痛。痛經，尤其是繼發性進行性加重的痛經，多數是子宮肌腺症、子宮內膜異位症等造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療；不是月經期，卻出現下腹墜脹、腰骶酸痛並伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎症，需在醫生指導下進行相應治療；而突然下腹痛，則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉、黃體破裂，延誤病情有可能會危及生命。
四、放任性行為。人乳頭狀病毒（HPV）感染與宮頸癌的關係已經在醫學界形成共識，以性接觸為主要傳染途徑，多性伴侶無疑使HPV感染的幾率大大增加，因此增加了宮頸癌的發病率。如果過早開始性生活，因宮頸上皮發育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。調查資料顯示，多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高兩三倍，而初次性行為發生在18歲以前者，宮頸病變的發病率要高出很多倍。
五、長期使用抗生素，會使陰道中的乳酸菌受抑製，失去對黴菌的拮抗作用，擾亂陰道的自然生態平衡，改變陰道的微環境，從而使細菌病原體迅速繁殖，導致黴菌性陰道炎的發生。
1、會引發偏頭痛、發胖、黑眼圈加重、煩躁、皮膚幹燥、胸部縮水、長黃褐斑等；
2、白帶異常：正常情況下，婦女有少量稀薄透明或乳白色白帶，如果白帶變為黃色、豆渣樣、膿性或帶血、有臭味者，均屬異常。
3、外陰陰道異常：陰道內脫出物、外陰部贅生物、外陰部白斑、搔癢等；
4、會引起尿路感染：尿頻、尿急、尿痛、有膿性分泌物。
5、下腹部疼痛：下腹部（臍以下）隱痛或突發的劇烈疼痛等應考慮某些婦科的重症、急症、如宮外孕、流產、卵巢囊腫蒂扭轉等。
6、月經異常：閉經者，即女子18歲前尚無月經來潮或平時按月來潮，突然停經者。月經失調，其月經周期短於20天，超過40天，經量過多過少者，或呈現陰道不規則出血，包括經血淋漓不斷或性交時出血者。
7、性生活困難或疼痛：此種情況可能由先天性陰道閉鎖、處女膜異常引起或陰道炎，子宮內膜異位症等引起。
8、卵巢疾病：腹部正中或兩側下腹部出現包塊，可能係子宮或卵巢疾病所致。
婦科病分為很多類型，主要有以下幾個類型症狀：
一、陰道炎：
患陰道炎，就會有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛等症狀，且有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期還會發燒。不同類型的陰道炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據：
1、滴蟲性陰道炎白帶色灰黃，汙濁，帶泡沫，有臭味，有時為乳白色或黃白色稀薄液體 ，有時為黃綠色膿性泡沫白帶。
2、黴菌性陰道炎白帶呈水樣或凝乳樣、軟膏樣，或有白色片狀物和屑粒狀，豆腐渣樣。 老年性陰道炎白帶呈黃水樣，感染嚴重時分泌物可轉變為膿性並有臭味，偶有點滴出 血症狀。 懷疑自己患陰道炎的女性，應及時到醫院婦科檢查，並在醫生指導下治療，不可自己 亂服藥。
二、卵巢囊腫：
檢查有無患上卵巢囊腫，可在早上醒來時，空腹並排空大小便，在床上仰臥，屈膝， 腹部放鬆，用指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊，若有就需當心了，最好 到醫院檢查。此外，女性若持續腰圍增粗或腹脹，切莫認為是在“發福”，應及時到醫院 做婦科B超檢查。
三、宮頸糜爛：
宮頸糜爛最常見於已婚女性，宮頸糜爛發生後，常會出現白帶增多、黏稠，偶爾也可 能出現膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感等。宮頸糜爛如不及時治療，伴發惡 性腫瘤的幾率會增高。
四、子宮肌瘤：
如果有宮頸或子宮疾病的話，像子宮肌瘤、宮頸糜爛，常常會有月經增多、絕經後出血或接觸性出血等，所以，除正常月經以外的出血，都要究其原因，及時檢查清楚，以便應對治療。
一、保持腹部溫熱
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康所以，女人的生殖係統最怕冷下半身著涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會引發盆腔炎、子宮內膜異位症等因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖的、軟軟的
二、保持下半身血液循環暢通
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲不要久坐，盡量多運動下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心髒和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效
三、飲食健康要留意
在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E 保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫係統的年輕
四、生孩子也能防止婦科病發生研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤
五、月經正常是身體健康的重要標誌如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明“肯定有問題”，一定要馬上就醫
六、養成自我檢查的習慣洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊
七、每年定期到醫院體檢乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過
八、避免流產流產對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會，還容易打亂免疫係統，造成反複流產，因此性生活前，請做好防護工作
1、婦科窺器檢查
主要是了解陰道、宮頸情況，排除孕婦的生殖器官發育異常，為寶寶順利出生提供通道；觀察陰道黏膜是否充血，陰道分泌物的顏色、量是否正常，是否有異味；看看宮頸是否糜爛、有沒有宮頸息肉存在；特別是早孕期間出血時，觀察出血的原因是否與陰道、宮頸有關，為治療提供依據。
2、白帶檢查
了解陰道內是否有滴蟲、黴菌存在，必要時還要進行衣原體、支原體、淋球菌檢查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影響胚胎發育，誘發流產。
3、宮頸刮片檢查
此項檢查主要是了解宮頸表皮細胞的形態，排除宮頸腫瘤的發生。當然，宮頸刮片檢查是較初級檢查方法，產生疑點時可以進一步做陰道鏡檢查或宮頸活檢病理切片明確診斷。
4、超聲檢查
停經40天和60天分別作超聲檢查，了解胚囊種植部位和胚芽發育情況。懷孕4個月後產科登記檢查，按照產科要求進行超聲隨訪。
5、合診檢查
主要了解子宮大小是否與停經月份相符合，胚胎是否正常發育。當出現子宮大小與停經月份不相吻合時，需要B超檢查，以排除子宮肌瘤、子宮發育異常和胚胎發育異常等情況。若存在子宮肌瘤，需要估計肌瘤的大小、生長部位和是否影響胚胎生長發育而需要及時終止妊娠，並盡可能地估計到肌瘤的性質。同時，醫生檢查的內容還包括雙側附件是否正常，當卵巢增大時，需要鑒別是妊娠引起的功能性增大，還是器質性增大。若是功能性增大，懷孕三個月後會自然消退，若是良性器質性增大，要盡可能在懷孕三個月後手術，以減少流產率。
一、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若幹，鮮蝦半斤，蔥薑配料少許。
做法：大蒜揭成蒜泥，鮮蝦清洗幹淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。
效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54％，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑製白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
二、雜糧豆漿：調節內分泌、預防乳腺增生
配料：黑豆、黃豆、麥片。
做法：將以上三種配料加入豆漿機，打成豆漿，食用時加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢複正常水平，而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。
三、大棗益母草湯：改善月經不調
配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。
做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬於“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
四、海帶排骨湯：預防乳腺增生
配料：排骨、幹海帶結、白蘿卜、薑片、料酒、鹽。
做法：將排骨放在熱水裏燙一下，將泡發的海帶結和排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮。
效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
五、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經不調
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鍾，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鍾後，調入適量食鹽便可。
六、痛經患者應多吃點香蕉：香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
七、乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶：育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
八、婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果：紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑製一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
婦科病分為很多類，主要介紹以下幾種婦科病的治療方法：
1、宮頸糜爛的治療：首先要做宮頸抹片，排除癌前病變。然後進行宮頸分泌物的病原學檢查，以便確診是由於哪種病原體引起的，必要時可以做病原體培養＋藥敏，以便選擇敏感的藥物進行治療，藥物治療有局部用藥和全身用藥。但對於中重度的宮頸糜爛的治療還是物理治療較好。如：激光、微波、波姆光、紅光，LEEP刀等。
2、子宮肌瘤的治療：手術治療或者藥物治療。藥物治療的根據在於子宮肌瘤為性激素依賴性腫瘤，故采用拮抗性激素的藥物以治療，新近應用的是暫時性抑製卵巢的藥物。丹那唑、棉酚為國內常用藥物其他雄激素孕激素及維生素類藥物。促性腺激素釋放激素類似物成功的縮小了子宮平滑肌瘤，間接地減少垂體水平促性腺激素分泌從而有效地抑製卵巢功能即所謂“降調節”現象。
3、盆腔炎的治療：慢性盆腔炎主要應用抗生素以及鬆解粘連得藥物，以利於粘連分解和炎症吸收。急性盆腔炎可用青黴素、紅黴素、慶大黴素、林可黴素、克林黴素靜脈滴注或肌肉注射；
4、細菌性陰道炎的治療：細菌性陰道炎的用藥要使用具有清熱解毒，殺蟲止癢作用的中藥煎水，熏洗外陰，既可以減輕症狀，又能抑製消滅細菌。由於熏洗後患者的外陰癢痛，灼熱症狀明顯減輕，因此更適用於急性細菌性陰道炎的婦女，可以減輕患者痛苦。另外，將中草藥製成散劑或栓劑，還可以進行陰道上藥。
5、附件炎：急性附件炎采取抗生素治療，慢性則用康婦消炎栓、康婦特栓或野菊花栓等進行治療。
總體來說婦科病急性病一般以西醫為主、慢性以中醫為主；輕度應單相治療、重病加大力度多相治療，綜合治療。因病製宜、因人製宜，注重療效、選合適自巳的方法、方藥；身心同治、同病異治、多病同治；內治外治並舉能加快疾病恢複的步伐，藥治療提速療理療齊驅。