中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，衝任不調者，常有月經紊亂，麵部色斑，現代醫學認為：婚育，膳食，人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
1、內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
3.人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。
4. 飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。
5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。
給大家介紹幾種常見的乳腺增生的並發症：
1、乳腺增生的癌變性是乳腺增生的並發症之一：乳腺增生癌變的危險性較正常女性高2--4倍，臨床症狀和體征有時也會與乳腺癌疾病相混。由於乳腺增生的一小部分以後有發展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳腺增生極其可怕的原因。
2、生理方麵的不良症狀也是乳腺增生的並發症，乳腺增生的不同症型及其症狀表現是：
(1)肝鬱氣滯性：乳腺增生的患者月經先期或行經期乳房腫痛，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，質韌不堅硬，按之可動，月經周期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑鬱，心煩易怒。
(2)衝任不調型：患者的乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行後減輕或消失，經期多後延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變，導致乳腺癌疾病。
3、精神影響是乳腺增生的並發症中較為常見的：乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。
乳腺增生的症狀大多表現為乳房腫脹、隱隱作痛。罹患乳腺增生，大約80％的患者都會出現雙側或單側乳房疼痛，其中以雙側疼痛居中。疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛等。
乳房疼痛的表現也很不穩定。月經前、情緒波動、勞累、天氣驟變等情況都可使痛感加劇。
而乳房腫塊也是很主要的乳腺增生的症狀，同時，它也是診斷乳腺病的重要依據。腫塊大小不一，質地硬韌，不與皮膚粘連，且腫塊表麵常不光滑，觸之有顆粒感。
當然，除上述症狀外，乳頭發癢、溢液、口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀也是幾大突出的乳腺增生的症狀。
在日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素也是非常重要的提示大家通過以下幾個方麵預防乳腺增生：
1.保持良好心態：少生氣、少發脾氣，保持情緒穩定
2.改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產品、蔬菜、水果、豆製品、菌類、木耳和粗糧等
3.保持良好生活習慣：生活規律、勞逸結合、不要熬夜;保持和諧性生活，可調節內分泌失調;保持大便通暢可減輕乳房脹痛
4.減少體內雌激素：多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖;保護肝髒，加強肝髒對多餘雌激素的滅活
5.控製雌激素攝入：禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期症狀
6.其他：避免多次人工流產、藥物流產;多鼓勵產婦母乳喂養，防增生於未然
乳房腫塊的大小，也是非常不一樣的。主要以中小型的乳房腫塊為主。而乳房腫塊，作為乳腺增生的檢查早期症狀，也應該將乳房腫塊與月經期的反應聯係在一起，從而判斷出乳腺增生的早期症狀。
一般來說乳腺增生的檢查，作為乳腺增生的早期症狀，乳房腫塊與月經期的聯係表現為：月經前，乳房腫塊會變大變硬，月經來潮後，乳房腫塊會變小變軟。這樣，乳腺增生的早期症狀就可以判斷出來了。
1、B超檢查：因其便捷、經濟、無創、無痛等優點成為臨床上較常用的檢查手段，隨著超聲影像的發展，高頻超聲的應用，大大提高了超聲的分辨率，能夠發現乳腺內的微小病灶，尤其對囊性和實性腫瘤的鑒別，是其他影像學難以取代的。
2、乳腺X線檢查：乳腺X線檢查是發現早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短時間內反複檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。一般在30歲之前至少應該行一次鉬靶檢查，30-40歲每2-3年檢查一次，40歲以後1-2年 檢查一次。對於微鈣化的檢查是別的影像檢查不能比擬的。
3、乳腺核磁檢查：乳腺核磁檢查敏感性很高，特異性中等。因其價格相對較高，檢查時間長，空間相對狹小密閉，所以目前沒有普及。其對於乳腺X線加超聲檢查陰性的微小乳腺癌、術後的複查、假體植入或注射豐胸乳腺的檢查、乳頭溢液、高危人群的篩查等方麵有很大的優勢。
乳腺增生的食療方法：
1、枸橘李粉方製作：將枸橘李100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李幹粉5克，用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。
2、橘餅飲製作：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鍾即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
3、金橘葉茶製作：將金橘葉(幹品)30克洗淨，晾幹後切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料，早、晚分服。
4、刀豆木瓜肉片湯製作：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁後同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。可當湯佐餐，隨意食用，當日吃完。
5、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾幹或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
6、香附路路通蜜飲製作：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鍾，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
西醫治療乳腺增生的常規方法
一、西藥治療。由於目前對乳腺增生的發病機理和原因尚沒有確切的了解，所以西醫對於乳腺增生的治療基本上都是對症治療，但往往也會帶來一定得副作用。西醫中尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑製雌激素效應，軟化結節，減輕症狀;但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在症狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。
二、手術治療。不建議乳腺增生患者應用。因為手術治療損傷麵大，治標不治本，又容易複發、而且術後需要一段恢複期，令人難以接受。但是，對於乳腺增生比較嚴重的患者，一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。