乳腺增生相信大家都聽說過的，常常發生在青春期之後的女性朋友身上，任何年齡階段均有可能發生，而乳腺增生一般會發生在兩個乳房，一側乳房比較嚴重，所以醫學上成為雙側乳腺小葉增生，乳腺增生是需要及時發現，及時治療的，否則容易發展成乳腺癌，乳腺癌的治療就沒有這麼容易了，而其對女性的身體健康威脅較大，大家要引起重視。
什麼是雙側乳腺小葉增生?
首先，女性朋友需要了解什麼是雙側乳腺小葉增生，了解該病的病因及治療等相關常識，才能更好的預防和保健乳房，大家知道，女性的乳房是相當重要的，也是很容易患上乳腺炎及乳腺增生的，雙側乳腺小葉增生就是一種常見的非腫瘤、非炎症性的增生性病變。
非腫瘤、非炎症性的增生性病變可能發生於青春期以後的任何年齡。病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。
它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和複舊過程發生紊亂而罹病。而不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”，多見於25～40歲月經不太規則、經量少、經期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。
主要表現為乳房疼痛，多發生在月經前，一側或雙側乳房有輕重不等的疼痛、脹痛、刺痛或刀割樣痛，疼痛可向胸前區、側胸和腋下放射，直到月經來潮後，疼痛銳減或消失。少數為無周期性的乳房持續疼痛，有時連衣服摩擦、胸罩壓迫都會引起劇痛，尤其在上肢用力後更加明顯。乳房內有散在或局限於某部分(以乳房外上方多見)的米粒樣、豆樣小結節，結節可融合成片狀、條索狀或無清晰邊界的腫塊，質韌而不堅，可以推動，而與皮膚和深部組織無粘連，隨著月經的到來，脹、痛、結節消失。
有時乳頭有溢液，或有頸部和腋前淋巴結輕度腫大，這一過程是月經周期中乳房的正常生理過程。以往認為乳腺小葉增生是癌前期病變，目前認為這種看法不恰當。國內外學者均認為：大多數乳腺增生症是安全的，隻有少部分可能有發展成乳腺癌的危險。單純的小葉增生並不會發生癌變，而臨床上小葉增生中95%為單純的小葉增生，隻有導管上皮高度增生及不典型增生者才可能會發生癌變。所以目前認為小葉增生伴有導管上皮的重度不典型增生是癌前期病變，而絕大部分的小葉增生並不是癌前期病變。
乳腺小葉增生可分為三種類型：
小葉增生通常發生於雙側乳腺，但其中一側更為明顯。患者常感覺乳房脹痛，特別是月經來潮前一周內尤甚。乳腺小葉增生可分為三種類型：
1、乳腺腺病：30歲左右多見，乳房內有時有多個結節，檢查時有觸摸碗底黃豆一樣的感覺。有時增生明顯，特別是月經前，常為局限性增厚，不易與腫瘤區別。
2、乳痛症：20多歲婦女多見，以乳房脹痛為主症，月經來潮前更為明顯，好發於雙側乳房外上方。
3、囊腫樣形成：常有脹痛、鈍痛成燒灼感。觸診時多為邊界清楚的囊性腫塊，有時多個囊集合成堆，檢查時不易與癌腫鑒別。
患有乳痛症的患者，要知道本病屬於良性疾病，有自愈的傾向，以消除恐懼心理。日常生活中保持心情舒暢。治療月經不調是預防本病發生的重要環節。後兩種類型，特別是乳腺囊性(樣)增生，是一種乳腺組織異常增生性疾病，這種病理改變2-4%有惡變的可能。
因此，在沒有任何乳腺癌的跡象以前，定期進行乳腺的檢查，是偵查早期乳腺癌的最佳方法。
雙側乳腺小葉增生在臨床上主要表現為:
月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化.
乳腺小葉增生的治療方法
1、自我檢查和定期複查。
2、避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
5、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。
6、多運動，防止肥胖提高免疫力。
7、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
日常生活中，大家要對乳腺增生這種疾病做好預防，尤其是哺乳期後的女性朋友，一定要避免做多次人流，保持生活規律，充足營養，多運動，此外，定期檢查也是非常重要的，如果不能及時發現雙側乳腺小葉增生，病情總是會不斷惡化，導致嚴重後果的。
