乳腺增生的患者最好盡量減少吃豆類的書了,對不起黃豆黑豆當中也含有一定的雌激素,這樣很有可能會加重乳腺增生患者的病情,女性在得了乳腺增生之後,盡量少吃一些含有激素的食物,吃的時候可以多吃一些清淡的食物比如說蔬菜和水果可以多吃,適當的對自己的胸部進行按摩,如果不是非常的嚴重,那麼通過飲食上麵的調理,乳腺的增生會逐漸的消失。
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