氣虛簡介

01氣虛的發病原因有哪些

　　氣虛多由先天稟賦不足，或後天失養，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不複，或肺脾腎等髒腑功能減退，氣的生化不足等所致。從病發原因、症狀和脈象來對照現代醫學，氣虛同現代醫學概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五髒功能低下，也與元氣不足、氣虛相符。在調治上中醫學的整體觀念和辨證診治的原則和方法，進行心、肝、脾、肺、腎整體調理，使機體有規律地自我更新、自我複製、逐漸恢複元氣，也就把亞健康狀態轉化為健康。

02氣虛容易導致什麼並發症

　　醫學研究表明，如果男性腎氣虛且不及時正確地補足，極可能引發多種並發症。腎氣虛會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓：中醫認為，冠心病也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與腎氣虛有關。

　　女性腎氣虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一係列的並發症。更年期提早，不孕，眼瞼浮腫，黑眼圈加重，麵色蒼白，怕冷。除此之外，還可能會導致失眠，渾身躁熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

　　此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫裏並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經係統、運動係統、內分泌係統、生殖係統和泌尿係統。出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要係統的功能。

03氣虛有哪些典型症狀

　　氣虛泛指身體虛弱、麵色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動；元氣不足會造成疲乏無力、腰膝酸軟、語聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。

04氣虛應該如何預防

　　1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等

　　2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入

　　3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用

　　4、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜

　　5、積極參加戶外運動，放鬆心情

　　6、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓

05氣虛需要做哪些化驗檢查

　　氣虛屬於中醫的一種辯證，最好是看看中醫，中醫老師會結合舌苔、脈象等來辯證用藥，治療在以補氣為主。

　　氣虛者如果要做檢查，建議做血常規檢查看看有無貧血存在，其次看看血脂是否偏高。另外，根據實際情況還可以選擇做胸部X線、CT，心、腎功能,心電圖，凝血係統功能，尿常規和便常規等檢查，排除器質性病變的可能。對懷疑有心血管係統病變的患者還可以做冠狀動脈造影，根據檢查結果，明確診斷後再製定治療方案。

06氣虛病人的飲食宜忌

　　氣虛者可以適當多吃一些大棗、人參、淮山、黨參 (藥食兩性兼具的都可以作為保健品)等保健品，還有黃芪、紫河車、雲苓(茯苓)、白術、薏苡仁，這些藥平時可以用來煲湯。要想緩緩進補，最好的方式就是喝粥，粥是最易被人吸收的。

　　四君子湯的主要用藥是黨參、白術、茯苓、甘草，煲湯時可以把甘草去掉，其它三味就可以用來煲瘦豬肉了，具有補氣的功效。

　　如果有的人麵色白，血壓低，提不起勁，一蹲在那不能站，一起來兩眼發黑就要暈倒，這種情況比較嚴重的話可以吃一些補中益氣丸。

　　還有一種氣虛是吃東西很少，吃點東西就肚子脹、難受，還有點拉肚子，經常大便不成形，這叫脾胃虛弱，買點香砂養胃丸。

07西醫治療氣虛的常規方法

　　氣虛是中醫的說法，一般情況下以中醫治療效果較好。西醫的治療往往是根據症狀和西醫的檢查指標的情況來進行治療的，多不通過中醫的證型來進行西藥的治療，西醫對氣虛的治療主要是對症，如貧血導致氣虛的患者給予補血藥物，月經不調者給予性激素類藥物等等。

　　心理治療對氣虛患者是十分重要的。務必使病人情誌安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，勸慰病入要解除疾病所造成的精神負擔。對西醫的器質性病變中出現的心氣虛證時，除鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心外，再針對原發病進行治療，可以提高療效。