透析性骨關節病一般護理
透析性骨關節病護理
1.溫水泡浴
將關節或全身置於溫水之中,會感覺到溫暖與安全,完全放鬆,疼痛可緩解許多。熱敷也有類似的作用。
2.水中運動
對於關節炎患者,遊泳是極佳的療法。在水中可以大幅減輕疼痛,而且比在陸地上還容易伸展、移動。在深及胸部的水裏走路、彎腰及劃水,效果也不錯。
3.按摩療法
急性炎症時不主張按摩。對於慢性炎症,局部隱痛、酸痛者,可適當按摩,減緩疼痛。
4.飲食調理
在飲食方麵,避免紅肉、糖製品、橙類水果、青椒、茄子、番茄、馬鈴薯、辣椒。采取低脂肪的飲食。而飲用果菜汁可大幅減輕風濕性關節炎患者的疼痛。
5.減輕體重
體重愈重,關節所承受的壓力愈大,對康複極為不利。因此,體重超過標準許多的患者,適當減輕體重將大幅緩解關節的壓迫感及疼痛。
6.放鬆心情
心理狀態對減輕關節疼痛至關重要。勿急躁、放鬆心情,會對減輕疼痛有很大的幫助。