秋季，在菜市場可以看到許多新鮮的蘿卜，忍不住買回幾顆回去嚐嚐鮮。應了那句“蘿卜就茶，氣得大夫滿地爬”的諺語，蘿卜的營養價值有哪些？
初秋吃蘿卜，能祛除盛夏時節心中的虛火。蘿卜的種子能消食化痰，下氣定喘;葉子能止瀉;結籽老死的根，叫地枯蘿，能利尿退腫。蘿卜與茶有著相融之處。
入秋吃蘿卜、喝好茶，的確能消除一個夏天人體中鬱積的毒熱之氣，並迅速恢複元氣。
白蘿卜可以補氣和順氣;紅蘿卜可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿卜可以清熱舒肝，而水蘿卜的利尿功能特別好。
秋天蘿卜剛上市時，不妨選擇那些大小一致、清脆不辣、水分多，既保持著蘿卜的特有味道又無菜水味的蘿卜。《本草綱目》也對蘿卜讚賞有加，稱其為“蔬中最有益者”。
蘿卜大多數時候被人不喜歡是因它特有的味道。有些人因為受不了這股蘿卜味，隻能對這味“蔬中之藥”敬而遠之，這實在非常可惜。其實隻要仔細烹調，蘿卜也可以成為佳肴。
小編：蘿卜的營養價值這麼多，卻不可貪吃，否則，吃多了胃就要難受了。
夠壞才男人ゝ問#我已經喝膩了水果榨汁，今天想試試用蔬菜榨汁，想選擇胡蘿卜，可是我不知道胡蘿卜榨汁的時候要不要煮熟，所以來問一問，要煮熟嗎？大眾養生網小編解答：胡
靠近的時候問#我的老公比較喜歡吃胡蘿卜，之後我就做了一道胡蘿卜炒木耳，他說這樣是不可以一起吃的，對於身體是不好的，我十五蘿卜和木耳能一起吃嗎？大眾養生網小編解答
先森,表醬紫問#本人很喜歡吃蘿卜，不單單喜歡它的味道，而且它的營養價值很高，它做菜也很好吃，還百搭，但胡蘿卜功效很多，可我隻知道一點點，它還有什麼作用?大眾養生
先森_俄耐濔問#我剛生完孩子，最近基本上每天媽媽都會用胡蘿卜煮小米粥，拿來讓喝。胡蘿卜小米粥的功效主要有哪些呢？大眾養生網小編解答：小米有很好的養血滋陰的效果，
精神吥㊣常丶問#我家寶寶最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃藥非常的困難，朋友推薦我為寶寶熬一些白蘿卜薑湯，請問，這種湯可以緩解感冒症狀嗎？大眾養生網小編解答：白蘿卜可
精神吥㊣常丶問#我很喜歡吃西紅柿，因為西紅柿可以美容，前天去朋友家，看到他們把西紅柿和白蘿卜放在一起煮湯，我感覺好奇怪，想知道白蘿卜和西紅柿可以一起吃嗎？大眾養
