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這些事，都是子宮害怕的，別總傷害它

作者：xieqiong 時間：2020-08-06 09:35:12 來源：大眾養生網

　　對於女性來說，子宮是非常重要的，不僅僅是因為它對生育的影響，還因為它影響著女性的健康。所以會對子宮造成傷害的東西一定要遠離，什麼東西會傷害子宮呢？我們又該如何保護子宮？

　　一.受寒　　女性本身就是陰性，在平時的飲食中若吃太多偏冷的食物，不僅會把體內的陽氣耗盡，還會讓寒冷、濕邪侵襲身體，進而損害子宮的健康。　　除生冷食品外，有些涼性食品也要少吃，特別是三伏天更要注意，如西瓜、梨子以及綠豆和螃蟹等，要控製食量。　　另外，夏天也要少穿露臍裝，一些短褲短裙也要少穿，如果長時間呆在空調房裏也要注意保暖。　　二、吸煙　　吸煙對健康有害，數據表明，與不吸煙者相比，女性吸煙者得宮頸疾病的幾率要高出三到四倍。

　　二手煙也會對健康造成危害，長時間吸二手煙會使患上宮頸癌前病變的幾率增加7倍。

　　三、多次流產　　如今女性流產的幾率較高，無論選擇哪種方式，每一次流產都會對子宮造成傷害，會使子宮內膜變薄，對以後再次懷孕的影響很大，而且手術還可能引起盆腔炎，嚴重的還會導致不孕不育。　　四、不潔淨的性生活　　若初次發生兩性關係的時間過早，卵巢仍處於發育階段，則會損害子宮跟卵巢的健康，使相應部位患病的幾率增加。　　五、不注意私處衛生

　　如不注意隱私處衛生，就會使細菌通過陰道進入宮腔，從而導致各種炎症，如陰道炎，盆腔炎，子宮內膜炎等。

　　女人保護子宮很重要　　一、注意子宮內的保暖　　子宮極怕冷，所以一定要注意保暖，而且宮寒很容易出現在生理期，在生理期要特別注意不能貪涼，做好腹部保暖，最好能讓身體微微出汗，讓子宮感受到溫暖。　　二，潔身自愛　　若不注意夫妻生活，與多個男人發生關係，傷害最大的就是自己的子宮，不潔性生活容易引起子宮內膜炎。　　三、不要坐得太久　　職業女性的子宮內膜異位症比其他女性高出七倍左右，因為大多數女性需要長時間在辦公室裏坐著，長期這樣做會導致氣血失調，導致子宮內膜增生，引發子宮疾病。　　四、進行婦科檢查　　子宮是很多婦科病的發源地，所以無論出現什麼問題都要積極治療。