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謹記5點，揉按3穴，預防婦科炎症

作者：xieqiong 時間：2020-09-16 10:08:26 來源：大眾養生網

　　十男九痔，十女九炎，這句話在醫學界流傳較廣，當然，在現實生活中，並沒有我們說的十男九痔，十女九炎這麼誇張。不過很多男士會有痔瘡，很多女士會有婦科炎症，這是事實，不假。我今天要講的是婦科炎症。

　　婦女炎症的發生與女性朋友自身的問題密不可分，以下幾點就是婦科炎症高發的原因。　　1、關於個人衛生　　沒有適當的個人衛生會導致細菌的滋生和擴散；過度清潔會破壞生殖係統的環境平衡，導致體外的細菌入侵，最終引發炎症。　　2、關於性生活　　雜亂無章的性生活：頻繁進行性生活，性伴侶較多，經期有性生活，這些都會導致婦科炎症。　　3、關於生活習慣的問題

　　長期熬夜，身體免疫力會越來越差，病菌、細菌極易侵入，內分泌也會紊亂；喜食辛辣、油膩等刺激性食物，如火鍋、燒烤、刺身等，會引起身體內分泌失調，最終導致婦科炎症的發生。

　　4、與情緒相關　　心境波動太大，心境無法釋放，這會導致肝氣鬱結，肝火旺，研究表明，這會間接引發婦科炎症。　　5、與術後護理相關　　在做了生殖係統手術後，女性朋友不注意子宮的護理，留下了後遺症，如婦科炎症等。　　引起婦科炎症的原因有很多，針對這些原因采取的方法不外乎個人衛生、性生活規律、少吃辛辣食品、早睡早起、術後護理等等。但今天我們要介紹另外一種方法，按摩穴位。　　婦科炎症可按摩三陰交穴，還巢穴，女福穴。　　1、三陰交穴

　　這個穴名為“婦科三陰交穴”，顧名思義就是婦科相關的穴位，這個穴位可以防治一係列婦科疾病。可在上床之前用手指按壓5到10分鍾。

　　2、還巢穴　　此穴可防治婦科疾病，按摩氣海穴先以右掌心緊貼氣海穴，順時針旋轉按摩50次，逆時針逆時針旋轉按摩。　　3、女福穴　　此穴看名字就知其功效，可防治婦科疾病，每日按壓約六百次，長此以往，效果極佳。