因為自然環境、飲食搭配、氣體等要素的影響，造成 當代男人女人出現不孕不育症的概率愈來愈高，針對一個家中而言，它是悲劇的。以便可以盡早懷起一個寶寶，期待備孕期夫婦應當把握好排卵期的眾多常識問題問題。一般女士每個月都是排出來一個完善的卵細胞，要想提高懷孕可能，針對怎麼測試是不是排卵期是一定要掌握的。
1、排卵測試表
針對這些怕做檢查的女士，排卵測試表是一個非常好的挑選。排卵期是有確立的規律性的，要是沒有周期性，便是機體出現了病症的一個數據信號了。一般來說，排卵期產生在月經初潮前的第14天。排卵測試表便是依據這類女士的生理學狀況製訂的，從月經初潮的第一天起剛開始紀錄，正中間也許出現一些檢驗的偏差，但一般不容易誤差得太厲害。緊急避孕的應用會影響對排卵期狀況的檢驗，因此要剛開始檢驗以前斷藥三個月。若生理周期原本就混亂，務必先去醫院門診就醫醫治。如今互聯網很比較發達，排卵測試表在網絡上就可以一鍵下載。
2、B超檢驗排卵期
實際上檢驗排卵期的方式 不止一個，也有別的的方式。B超檢驗排卵期即在其中一種。它比排卵測試表好的地區是能較為精確地立即觀查到卵子的尺寸形狀，可是B超檢驗排卵期也是有缺陷的。主要是不便，因為要到醫院門診做B超，預約掛號排長隊是免不了的了。除開以上方式 ，一些有工作經驗的人還能根據人眼觀查分泌物的是多少稀砂漿稠度斷定排卵期狀況。
3、調節好自身的情況
怎麼測試是不是排卵期很重要，但隻是是監測排卵是不足的，假如想要寶寶，還是需要備孕期的女士自我調整和醫護，最先維持心情舒暢，不必把懷孕作為一件強迫的任務，為自己挺大的工作壓力。心態波動會影響人體的功能，越焦慮不安越不容易懷孕。某些女士常常抽煙喝酒，這種欠佳生活方式都應當盡早改進，不然即使懷了孕，長出的小寶寶都可能是不健康的。多去室外散散心和加強鍛煉，釋放壓力，塑造優良的日常生活作息時間表，對備孕期全是有益沒害的。
